2020年9月26日 4

みなさんお元気ですか?
すっかり涼しくなって過ごしやすくなりましたね🍁

 

「げんきの森お便りプロジェクト」、1学期にご受講いただいた皆様、ありがとうございました。

2学期講座が始まり、先日(9/23~25にかけて)2学期第1回のお便りをお届けしました。
早速チャレンジしてもらっているというお声もいただいています😊
引き続きのお申込みも、本当にありがとうございます。

 

・・・ところでこのお便り、ご受講されていない方は、中に何が入っているか気になりませんか?
今日は、「大公開~!!」・・・とまではいきませんが、ほんの少しだけ封筒の中身をお見せしま~す!

写真をクリックすると拡大するので、じーーーっくり見てみたい方はぜひ👀

 

さてさて、約3週間に1回届く封筒の中には、カラーのお手紙と、たくさんのプリントが入っています。
お手紙には、脳の活性化についての読み物も盛り込んでいます。

 

封筒を開けると、ふわ~っといい香りがただよってきます🌸

香付きのハートのフェルト

ハート型♥にカットしたフエルトに、植物の精油が染み込ませてあります。
人工の香りではなく自然のものなので、さらにGOOD👍
毎回違った香りを付けてお届けしています。
匂いをかぐことは、脳にとってもいいのです✨

 

おや?
今回は何だかなものが入っているようですよ。

パズルの写真

 

色とりどりの三角形や四画形、台形のパズルです。

これは、今年8月、「愛媛共同募金会」(赤い羽根共同募金)からげんきの森お便りプロジェクト事業について一部助成金をいただけることになり、それを活用して製作したげんきの森オリジナルの「げんきパズル」です。

 

問題のとおりの形になるように並べるのですが・・・

 

げんきパズル

 

「簡単簡単💛」と思って始めてみたら意外と難しく、とんでもなく時間がかかったり・・・💦

「サイン・コサイン・タンジェント」とつぶやきながらやってみてもやっぱり、全然意味なかったり・・・💦

昔、とある旅館に泊まった時に、部屋にこんな感じの木のパズルが置いてあり、温泉そっちのけでハマったことを思い出しました(笑)

一度解けた後も、いかに短い時間で並べられるか新記録に挑戦したり、自分で思いついた形を紙に描いて応募したりと、何度でも楽しめます。

 

川柳、回想録

「川柳をつくってみよう!」「回想録」は、実際に受講者さんが書いて送り返していただいたもの(任意)を書き起こし、次号のプリントや小冊子にしたものです。

 

回想法は、非薬物療法として認知症予防にも効果があり、昔の感情や情景を思い出す事で若い頃の気持ちになり、身体も元気と意欲を取り戻す効果があります。

10歳の頃を思い出したら10歳の元気な身体を、子育て中の頃なら母性を取り戻すことで、ひと時でも元気になれるということです。

例え回想したこと自体をすぐに忘れてしまっても、予防として取り組むことでその効果が持続します。

 

回想録は、中にはつらい戦争の体験を書き綴ってくださった方もあります。
この貴重なお話は、今の若い世代の人たちにも知っておいてほしい内容となっており、おたより以外の何らかの形で発信できたらと思っています。

 

他にも、ひらめきクイズや塗り絵、音読など。
クイズは、受講者さんからオリジナルの問題も募っており、その問題を考えるのにも頭を思いっきり使います。

ひらめきクイズや塗り絵など

 

パズルやクイズ、塗り絵というとつい子どもがすることだと思ってしまいますが、大人のために作られたものは、一筋縄ではいかない難しさがあります。

それだけに「できないからもういいや」と思ってしまうこともあると思います。(かく言う私も例外ではありません(笑))

 

けれど、この「できないこと、苦手なことにチャレンジする時間をつくる」だけでも、ものすごく脳が活性化されているとのこと。
それを、おたよりを通じて「誰かと一緒にできる」ことが、このプロジェクトの醍醐味です。

ぜひ、ご一緒に楽しんでみませんか😊?

 

2学期講座からお申込みご希望の方は、下記までご連絡ください。

電話:089-906-4117
代表メール:genki@manabi-mori.jp

 

皆様のご参加をお待ちしております✉

4 Comments

  • S 2020年9月26日 15:58

    げんきパズルやりましたよ。
    難しいし時間も掛かりますが、必死で考えるので、脳がフル回転しているのがわかります。(笑)
    一度出来ても次は忘れているので、またまた熱くなれます。
    そんなこんなで、脳の調子が上がってきたような気がします!のは気のせいでしょうか?!

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    • げんきの森 2020年9月26日 18:05

      S様、早速げんきパズルにチャレンジしていただいてありがとうございます!
      >一度出来ても次は忘れている
      一粒で二度美味しい・・・いや何度でも美味しいのがこのパズルです。
      今度はぜひ新しい問題を作ってご応募していただけるのをお待ちしています。
      名付けて「Sからの挑戦状」っ!

      返信
  • けいころ 2020年9月27日 07:19

    お便りプロジェクト2学期開始おめでとうございます㊗️『むずかしいなぁ、分からないなぁ』と思って追われるように取り組んでいた1学期前半でしたが、続けていくうちに1つ1の問題に取り組むのが楽しくなりました。げんきの森からのお便りやメモ、絵葉書も隅々まで読めばクスッと笑えたり、じーんと心にしみたりします。
    今回はなんと問題を全部終えて(今までで最速です)、今日は母のエッセイを書くところです。文集でみなさんの大切な記憶を共有できて、いまは会えなくても繋がっていると感じます。げんきの森さま、いつもワクワクの素晴らしい企画をありがとうございます☺️✨今回の❤️のアロマの香り、大好きです。

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  • げんきの森 2020年9月27日 11:40

    けいころ様、いつも回想録や川柳を送っていただいてありがとうございます。
    問題も、もう全部解けたんですね!何て早い!「わたしまけましたわ」(笑)
    アロマも気に入っていただいて嬉しいです♥
    九州には、お盆に「落花生豆腐」というお料理を作る風習があるのですね。回想録を読んで、ゆっくりゆっくり時間をかけて一緒に作っているような感じがしました。
    また今号のエッセイも楽しみにしております。

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