今月は、

小指の爪の付け根に注目しました。

気分が高ぶった時は、たまったエネルギーが胸のあたりで燃え上がって暴走し、

その炎のせいで頭がのぼせている状態。

早く炎を消さなければ！

イメージ図を見ると、

「あぁこういう時、あるかも？」

と思い当たる方がいらっしゃるかもしれませんね。

私もそのひとりです。

方法は、小指の爪の付け根を、反対の手の親指と人差し指ではさみこんでもみほぐすだけ。

お好みですが、爪の先でちょっと強めの刺激を送っても良いそうです。

手のひらを上にして、

小指を薬指から遠ざけるようにストレッチを加えるとさらに効果的らしいです。

気分が高ぶることがない・・・という方にも、

次のような体の不調はありませんか？

●手のしびれ

●胸の痛み

●動悸

●肩の痛み

●耳鳴り

●喉のはれ

●咳

などなど。

気になった方はぜひぜひ！

私も、小さな指に大きな期待を込めてもみほぐしたいと思います。