笑いヨガ

本日今年最初の母塾が開催されました。

笑いヨガの玉井千恵先生にお越しいただき、年初め笑いヨガの講習をしていただきました。

まなびの森に先生が入ってきた瞬間からオーラが違っていて、みんなを笑いの渦に 巻き込み、最初から最後まで、笑い通しでした。

笑いヨガのルーツから、効用そしてやり方までを講義いただき、脳は嘘笑いと本物の笑いの 区別がつかないので、嘘笑いからでも、十分に効果が発揮できるそうです。

今日は寒かったのですが、笑いヨガの後は、体がポッカポッカして、 さらに、何とも言えない幸福感が体中を巡りました。

お金をかけずに、体が元気になり、そして幸せになれる、素晴らしい笑いヨガの 効用を体験でき、母塾のメンバーは、今年も幸せいっぱい夢いっぱいで活躍 されることと思います。

今年もよろしくお願いします。

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