新年を迎えて早ひと月が経つんですね。

皆さんは何か目標を立てられましたか？

私の目標は、もう昨年から決まっています。

実は昨年末、

小野公民館ヨガに通って下さっているＫさんが

新聞を持ってきてくれました。

何？何？

ヨガのポーズが●●にいい！的な記事かな？

ジャーーーーーン！

さすが新体操日本代表選手。

めっちゃキレー－－－－イ！

・・・な、

筋肉。

何コレ－－－－－！

もう大興奮です。

以前に増して筋肉への関心・意識がものすごく高まっている私。

レッスン中頻繁に口にするようになっているためか、

皆さんにもずいぶん伝わってきたように思います。

ヨガを始めた当初は

「細くなりたい」

「ヨガで痩せられますか？」

というお声が多かったけれど、最近は

「何より筋肉が大事ですよね！」

という会話が増えました。

「今何が一番欲しい？」

と聞かれたら、私は間違いなく、

「筋肉！！！」

と即答するでしょう。

Ｋさんのおかげで今年の目標がしっかり定まりました。

とは言え、

新体操選手と同じポーズがそう簡単に出来るとは思えません。

どれどれ試してみよう・・・

なんじゃこりゃ？

結構頑張ったつもりだったけれど、

思っていた以上に腿を高く上げることが出来ず、かなり凹みました。

皆さんがお帰りになった後、こっそり自主練の日々。

ハードル高すぎ！

目標設定間違えたかな？

いやいや、今年はまだ１１ヵ月ありますからコツコツと続けてみます。

あ、良かったら皆さんも一緒にどうですか？