小野公民館にも「げんきの森」!!

小野公民館にもやってきました。「げんきの森」!!
今回は元気活力講座として、5回コース。

*笑うこと!
1回目は玉井千恵先生の笑いヨガ。
玉井先生・・・立ってるだけで、そこにいるだけで、笑いが出ます(笑)・・・ごめんなさい先生

小野げんき (2)

参加したみんなでさあ大笑いしましょう!!
みんなが一緒なら恥ずかしくない(*´▽`*)
ウソ笑いからだんだん腹の底からの笑いに・・・

小野げんき (3) 小野げんき (4)

笑うと嫌なことも忘れて、気持ちが前向きに・・・
実際、血流も良くなり免疫力を高めてくれるそうです。

*優しさのシャワー
この講座では、優しさのシャワーがあふれています。
小野げんき (9) 小野げんき (6)
心が癒され、少し無くしかけてた自信を高めてくれます。
辛い事、しんどい事、寂しい事があっても
ここに来れば、きっとみんなやさしく元気になります。

*脳を刺激する
小野げんき (7) 小野げんき (1)

頭と体をよくするゲームで脳を刺激し、
繰り返すことで脳を活性化していきます。

楽しみながら知らない間に心身ともに元気になってる・・・
なんという講座でしょう!!!

小野公民館の近くを通りかかったとき
笑い声が聞こえたら、ちょっと覗いてみませんか?!
ずーーーっと笑顔で暮らしたい人集まれ!!

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